• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

솔직히 인스타나 SNS에 다이어트 보조제 광고 엄청 많잖아? 나도 혹해서 진짜 이것저것 많이 먹어봤어. 흔히 다이어트약으로 유명한 가르시니아, 카테킨은 기본이고 심지어 한방 다이어트까지 섭렵했다니까다이어트보조제! 근데 있잖아뱃살빼는법, 내가 여러 보조식욕억제제 먹어보면서 느낀다이어트약 건 나한테 맞는 가르시니아걸 꾸준히 먹는 게 진짜 중요하다는 거야. 무작정 남들 좋다는 거 따라 먹는다고 드라마틱한 효과는 절대 없더라구. 나는 이것저것 시도해보다가 나름 인기 순위 제품인 다이어트 보조제를 꾸준히 섭취하면서 드디어 효과를 좀 봤어! 특히 탄수화물 커팅에 도움을 주는 보조제였는데, 평소에 빵이나 떡 없이는 못 사는 나한테는 진짜 구세주 같았지. 물론 보조제만 믿고 막 먹은 건 아니야! 다이어트의 기본은 식단 조절인 거 알지? 야채 먼저 먹는 식사 순서 지키려고 노력하고, 덜 먹으려고 애썼어. 근데 이게 쉽지 않잖아... 특히 회식이나 약속 있을 때는 진짜 무너지기 쉽거든. 그래서 나는 최후의 보루 같은 느낌으로 탄수화물 커팅 보조제를 챙겨 먹었어. 뭔가 죄책감도 덜어주고, 진짜 탄수화물 흡수를 막아주는 느낌적인 느낌?! 덕분에 꾸준히 식단 관리하면서 시너지 효과를 제대로 본 것 같아. 내가 먹으면서 느낀 건, 다이어트 보조제는 필수템이라기보다는 조력자 같은 존재라는 거야. 식단 관리랑 운동은 기본으로 하면서, 부족한 부분을 채워주는 역할을 한다고 생각하면 좋을 것 같아. 세상의 모든 다이어터들, 우리 모두 득템해서 꿀 다이어트 하자!