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솔직히 말해서, 인스타나 SNS에 다이어트 보조제 광고 엄청 많잖아요? 저도 혹해서 진짜 이것저것 많이 먹어봤어요. 다이어트약 하면 딱 떠오르는 가르시니아, 카테킨은 기본이고 한방 다이어트까지 섭렵했었죠! 근데 제가 진짜 효과를 봤다고 느낀 건, 다이어트 보조제를 제대로 활용했을 때였어요. 무작정 광고에 혹해서 아무거나 먹는 게 아니라, 나한테 맞는 걸 찾아서 꾸준히 섭취하는 게 중요하더라구요. 제가 도움을 받았던 방법은, 식단 관리랑 운동을 병행하면서 다이어트 보조제를 같이 먹는 거였어요. 특히 탄수화물 러버인 저는 탄수화물 커팅에 도움을 주는 보조제를 선택했는데, 이게 진짜 시너지 효과가 있더라구요! 사실 식사 순서 조절 야채 먼저 먹기!도 중요하지만, 탄수화물이 훅 들어오는 걸 막다이어트보조제아주는 보조제를 활식욕억제용하는 것도 꽤 괜가르시니아찮은 방법이에요. 뱃살빼는법제가 먹었던 보조제다이어트약는 꽤 인기 있는 제품이었는데, 확실히 밥, 빵, 면 없이는 못 사는 저에게 죄책감을 덜어주는 느낌? 물론 다이어트 보조제가 마법처럼 살을 빼주는 건 절대 아니에요! 하지만 꾸준한 노력에 플러스알파 효과를 줄 수 있다는 건 확실한 것 같아요. 중요한 건 맹신하지 않고, 건강하게 다이어트하는 거겠죠? 세 번째 다이어트보조제 순위 1위에 랭크된 제품도 눈여겨보고 있는데, 다음에 기회가 되면 한번 도전해볼까 생각 중이에요! 결론은! 다이어트 보조제는 잘만 활용하면 다이어트에 도움을 줄 수 있지만, 맹신은 금물! 식단 관리와 운동을 병행하면서 시너지 효과를 노려보자구요!